Hypnose, Sophrologie, Relaxation, Magnétisme, Reiki
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ACCOMPAGNEMENTS
En quoi puis-je vous aider?
Grâce aux diverses techniques que je peux mettre en oeuvre, la liste des affections pour lesquelles je peux vous aider est longue.
Vous en trouverez, ci-dessous, des exemples. Si vous avez un doute, vous pouvez m'appeler afin que je vous donne mon avis sur les techniques que je pourrai mettre en oeuvre, afin que vous retrouviez l'harmonie entre corps et esprit.
Addictions au tabac, nourriture, alcool
Addiction au tabac : je peux vous aider, mais il est absolument nécessaire que vous ayez vous même au moins une motivation personnelle. C'est vous qui serez maître de l'arrêt du tabac, je ne serai qu'un "catalyseur" de votre réussite.
Addiction à la nourriture ou à l'alcool : tout comme pour le tabac, il vous faudra une motivation personnelle. Vous devez arrêter cette addiction pour vous même, pour votre santé, et non pour faire plaisir à votre entourage, ou simplement pour plaire à des tierces personnes. Je pourrai vous aider pour les compulsions alimentaires, la gestion du poids, la relation au sucre, aux quantités ingérées (satiété), etc...
Douleurs et affections corporelles
Pour les douleurs, quelque soit leur origine, qu'elles soient récentes ou pas, il y a une ou plusieurs solutions pour vous aider.
De même, pour les affections dermatologiques, (eczéma, psoriasis, verrues brûlures, cicatrisation des plaies, zona) les douleurs peuvent être atténuées, voire supprimées.
Les affections respiratoires, gastro-intestinales, telles l'asthme, les maux d'estomac, etc, peuvent également se trouver soulagées.
Enfin, diverses douleurs du rachis, (cervicalgie, sciatique, lumbago, arthrose, ostéoporose) ou douleurs articulaires (tendinite, entorse) seront soulagées par diverses techniques (à choisir avec vous)
Stress, anxiété, confiance en soi, phobies
La liste de ces affections est longue et non exhaustive.
Pour tout ce qui concerne ces troubles de l'affect ou psychologique, il s'agit de rétablir un équilibre, de vous aider à gérer vos émotions en prenant de la hauteur dans un environnement professionnel ou personnel que vous percevez comme hostile, et de vous redonner confiance en vous, en vos capacités de surmonter les obstacles.
Il s'agit des peurs, des phobies (avion, reptiles, araignées, chiens, etc), des angoisses, des crises de panique, de la dépression. Mais également, le manque de confiance en soi, la mauvaise estime de soi, les sentiments tels la tristesse, la colère, la dépendance affective, souvent dues à des blessures de l'enfance.
En comprenant ces émotions, en vous en libérant, vous vous débarrasserez de leurs effets négatifs pour vivre avec plus de sérénité. Vous reprendrez confiance en vous et en vos capacités, vous vous aimerez vous-même pour vivre en harmonie et équilibre, après avoir acquis des outils du bien-être.
Préparation mentale sport, examens, maternité, sommeil
Pour vous préparer à un examen, concours, compétition sportive, je vous donnerai des outils afin que vous vous prépariez en gérant le stress, en visualisant le succès, en toute confiance.
Pour vous aider avant et pendant la grossesse, l'accouchement, et après la naissance de votre bébé, je peux vous donner les outils afin que vous abordiez ces moments avec sérénité et confiance.
Les troubles du sommeil, tant pour les difficultés d'endormissement, que les réveils nocturnes, les insomnies, les idées encombrantes, sont des troubles qui empêchent une vie douce et calme. Ils provoquent une grande fatigue qui entraîne un mal-être difficile à gérer. Je peux vous aider à comprendre les mécanismes de ces troubles et le fonctionnement du sommeil, et vous donner les outils nécessaires à un bon sommeil.
